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Core Energetica

Sal de tu mente y conecta con tu cuerpo Un enfoque holístico para transformar cuerpo y alma

¿Qué es Core Energética?

Core Energética es un proceso evolutivo y transformador que integra cuerpo, mente, emociones y espíritu.​ Este enfoque holístico se centra en equilibrar y liberar el flujo de energía en estos niveles, permitiéndote alcanzar un estado de mayor autenticidad, vitalidad y conexión con la vida.

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Tu cuerpo nunca miente: refleja tu historia emocional, tus patrones de comportamiento y tu personalidad.

 

En Core Energética, el cuerpo se convierte en un puente directo para trabajar con la energía vital y liberar bloqueos que limitan tu capacidad de vivir con autenticidad y plenitud.

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El enfoque de Core Energética tiene raíces profundas en los avances de la psicología y el trabajo corporal del siglo XX:

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  • Wilhelm Reich, en la década de 1920, fue el primero en incluir el cuerpo dentro del enfoque cognitivo tradicional del psicoanálisis. Descubrió que la represión emocional tiene un equivalente físico en forma de "coraza muscular": tensiones crónicas e involuntarias en el cuerpo que suprimen los sentimientos. Este descubrimiento sentó las bases de la psicoterapia corporal.

  • Este trabajo inspiró métodos terapéuticos como la Gestalt de Fritz Perls, el Somatic Experiencing de Peter Levine y los enfoques actuales sobre la "somatización de enfermedades".

  • Alexander Lowen y John Pierrakos, estudiantes de Reich, desarrollaron la bioenergética, profundizando en la conexión entre cuerpo y mente.

  • Más tarde, John Pierrakos expandió este modelo al incluir la dimensión espiritual del ser humano, integrando el trabajo de Eva Pierrakos y su Pathwork (Camino de Autotransformación). Así nació Core Energética, un enfoque que abarca cuerpo, mente y alma.

Orígenes del modelo de Core Energética

Las cuatro fases del trabajo en Core Energética

Core Energética aborda diferentes capas de nuestra personalidad para liberar energía bloqueada y reconectar con nuestro ser auténtico. Este proceso se desarrolla en cuatro fases:

1. Penetración de la máscara, el autoimagen idealizado y las creencias

  • ¿Qué creencias limitan mi pensamiento, mis acciones y mis emociones?

  • ¿Cómo oculto mi mundo interior a través de esta máscara?

  • ¿Qué necesidades estoy suprimiendo detrás de la imagen idealizada que proyecto?

Al tomar conciencia de nuestra "máscara", podemos empezar a soltarla y abrirnos a una conexión más genuina con nosotros mismos.

2. Liberación y expresión del "Ser inferior" y las sombras

Esta fase invita a dar espacio a nuestras partes más oscuras y reprimidas, como emociones "negativas" (enojo, frustración, rabia) y patrones destructivos (expectativas, victimización, auto-sabotaje, reproches, etc.).

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El enfoque está en experimentar activamente el dolor emocional como un regalo que revela cómo estas dinámicas inconscientes moldean nuestra vida.

 

Al liberar estas emociones, la energía previamente bloqueada comienza a fluir de nuevo, brindándonos vitalidad y claridad.

3. Conexión con el "Ser Superior"

A través del libre albedrío, podemos decidir dejar atrás bloqueos antiguos y elegir un camino hacia la autenticidad y la vitalidad.

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El "Ser Superior" es la parte de nosotros que busca la unión con todo lo que somos y con los demás. En esta fase, aprendemos a decir "SÍ" a todas nuestras emociones, integrando incluso nuestras sombras como parte de nuestra personalidad.

 

Este enfoque nos permite navegar la dualidad de la vida (amor/odio, tener/no tener, etc.) sin culpas ni juicios.

4. Revelación de tu propósito de vida

El objetivo final de Core Energética es descubrir quién eres realmente y tener el coraje de vivir desde ese lugar auténtico. A medida que te relacionas con los demás de manera más honesta y abierta, tu camino comienza a revelarse poco a poco.

¿Para quién es Core Energética?

Core Energética está diseñada para personas que:

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  • Están atravesando una fase de crisis o reorientación en sus vidas.

  • Quieren romper ciclos repetitivos de comportamiento o relaciones insatisfactorias.

  • Desean intensificar su capacidad para sentir placer, conexión y alegría.

  • Buscan un enfoque integrado para el desarrollo personal que involucre cuerpo, mente y emociones.

¿Qué puedes esperar de una sesión en Core Energética?

1. Trabajo con el cuerpo

A través de movimientos guiados, respiración consciente y ejercicios específicos, se exploran las tensiones físicas donde se han almacenado emociones reprimidas o patrones defensivos. El cuerpo se convierte en una puerta de entrada para acceder a estas dinámicas inconscientes y liberarlas.

2. Exploración emocional

@COACHADRIANASOBERON

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